Cours de sirènes, natation & aquafitness
Je propose des cours particuliers de natation, que vous soyez débutant ou aguerri, il y en a pour tous les niveaux. A domicile ou à la piscine de Saint-Brévin-les-Pins, c'est à vous de faire votre choix.
Cours de natation
A DOMICILE
Durée : 30 à 45 minutes.
En duo (a domicile seulement) ou en solo.
Tous niveaux :
- Aquaphobie.
- Apprentissage de la natation.
- Perfectionnement de la natation.
- Préparation à un examen.
Cours de sirène
Durée : 30 min à 1H.
En groupe de 8 maximum (selon tailles de nageoires) ou individuellement.
Prérequis :
- Savoir nager 25m sur le ventre et sur le dos.
- Etre à l'aise en profondeur, être capable d'aller chercher un objet au fond.
Aquafitness
A DOMICILE
En groupe ou individuellement, je vous propose des cours de sport dans l'eau.
Durée : 30min à 1H.
Vous avez la possibilité de demander :
- un format de cours personnalisé dans le cas d'incapacités physiques ou d'un objectif de renforcement musculaire.
- un format classique d'aquagym pour un travail plus globale (full body).