Ce sport, ma passion, une discipline que j'ai pratiqué durant une dizaine d'année et que j'enseigne aujourd'hui est un pilier complexe de l'hydro-sirène.
La natation artistique est un sport complet à lui seul, alors imaginez-le combiner encore et encore semble presque impossible, et pourtant...
Anciennement appelé "Natation synchronisée", la natation artistique nécessite non seulement de s'entrainer dans un milieu aquatique mais également en salle. Eh oui, parce que pour réaliser de jolies figures et "acrobaties" dans l'eau, il nous faut travailler : le gainage, la souplesse, les extensions de jambes, le cardio...
C'est pour cela qu'en s'entrainant pour nager avec une nageoire il est indispensable de respecter les formats d'entrainements que nous impose la natation artistique. Nous avons besoin des mêmes compétences pour créer de belles chorégraphies avec une monopalme.
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